фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб House приглашает записаться на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от самбо до дзюдо, закаляют волю, улучшают координацию, учат мыслить на несколько шагов вперед, развивают ловкость, избавляют от лишнего веса и повышают гибкость суставов. Можно относиться к искусству боя как к профессии и побеждать в соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самообороны и умение дать отпор в критической ситуации.